Llevar una vida saludable y cuidar la salud es un tópico cada vez más presente en la mente de todos. Gracias a las innovadoras tecnologías de la información, es un asunto que deja de ser muy complejo de estudiar porque contamos con herramientas clave para... Continue reading
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¿Sufres por el confinamiento? Quieres verte con todos tus amigos, pero, ¿sabes que no es lo más adecuado? Esta situación nos sucede a todos; tanto que llega a superarnos, altos niveles de estrés, dolores de cabeza y malhumor constante. Hemos dicho adiós durante más de... Continue reading
El aceite de cártamo es un aceite alto monoinsaturado que representa una alternativa ideal en todos los sentidos. Principalmente porque aporta valores nutricionales a cualquier clase de individuos, incluyendo a: diabéticos, personas con problemas del corazón, aquellos que busquen controlar el peso, personas que no... Continue reading
No hay mejor manera de pasar la cuarentena o vacaciones en familia que con una serie de actividades para niños que diviertan y eduquen. De este modo querrán quedarse y recuperarán ánimos después de tanto tiempo de encierro. ¡No permitamos que se desanimen! ¿Querías diversión para... Continue reading
Mejorar la condición cardiovascular es fundamental para mantenernos saludables, no obstante, no todas las rutinas siguen este patrón. Efectivamente, existen ejercicios para mejorar la resistencia que nos ayudarán con este objetivo, además, contribuyen en la pérdida de peso si los combinamos con una dieta efectiva.... Continue reading
¡Prepara la cocina porque vas a tener compañía! Hoy es un día especial, te traemos 4 recetas para hacer con niños muy sencillas y deliciosas que no podrás dejar pasar. Seleccionamos recetas con ingredientes nutritivos y de calidad, los cuales, son imprescindibles para su óptimo... Continue reading
Muchas veces vemos en los supermercados, publicidades o por cualquier otro medio, la denominación “aceite gourmet”, en ocasiones lo compramos sin titubear, no obstante, ¿te atreverías a definir por qué se les llama de esa manera? En lo culinario, la terminación “gourmet” es sinónimo de... Continue reading
Aunque cualquier pretexto es bueno para disfrutar una tarde de juegos con tu familia, los juegos cumplen otros propósitos más que solo pasar tiempo de calidad y divertirte, ayudan a formar una relación sólida entre todos los miembros que participan. Los juegos en familia son... Continue reading
Para nadie es un misterio que el aceite de oliva y el de cártamo son de calidad prémium que tienen características y propiedades singulares diferenciadoras respecto a los comunes. ¿Estamos en presencia del mejor par de aceites comestibles? Precisamente es la interrogante que queremos aclarar... Continue reading
¿Estás listo para tonificar y fortalecer el abdomen? ¡Como no estarlo! En este post te enseñaremos 6 increíbles ejercicios que te harán llegar a tu meta. ¿Sabes qué es lo mejor de todo? Que no necesitarás ninguna maquinaria en específica ni artefactos costosos para lograr... Continue reading