Cuando vamos al mercado y encontramos docenas de aceites disponibles para comprar en los estantes, es normal que hagamos la siguiente pregunta: ¿cuál es la diferencia entre el aceite líquido y el aceite en aerosol? En cierto modo, el contenido de los dos tipos de... Continue reading
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Las grasas naturales y esenciales son fundamentales para optimizar el funcionamiento de nuestro organismo y, lo más importante, se ingieren a partir de alimentos saludables, representando un punto importante dentro de una dieta nutritiva y balanceada. Pero ¿qué las hace tan importantes? ¿Por qué debemos... Continue reading
Hoy en día, es muy común estar atrapado en el sedentarismo, ya que cada vez existen más facilidades para tener a la mano lo que necesitamos sin que esto conlleve un gran esfuerzo; pero lo cierto es que debemos llevar una vida activa si queremos... Continue reading
¿Eres un amante de la cocina nutritiva y balanceada? Entonces, seguramente utilizas aceite premium diariamente, pero, ¿alguna vez te has preguntado por qué son tan codiciados? ¡Precisamente, venimos a aclarar esta interrogante! Primero que nada, queremos que conozcas los mejores tipos de aceite premium que... Continue reading
Todo buen cocinero gourmet —casero o profesional— debe fijarse en las recetas y sus requerimientos, entre ellos, la temperatura. Es un elemento para tomar en cuenta no solo por la cocción del alimento, sino por la resistencia de los ingredientes que necesitamos para su elaboración,... Continue reading
Famosa por sus condimentos picantes y platos llenos de personalidad, la cocina gourmet mexicana ha ganado su espacio en todo el mundo por sus características sobresalientes. Nachos, tacos, burritos, guacamole, quesadillas. Ciertamente, has oído hablar de al menos uno de estos alimentos o incluso has... Continue reading
Los carbohidratos son nutrientes esenciales que por lo general tienen mala fama. Hay dietas que incluso te indican excluirlos por completo de tu plan alimenticio; sin embargo, existen tres tipos de carbohidratos saludables para ti. Para que los conozcas, hoy te contaremos cuáles son esos... Continue reading
La diabetes debe tratarse estrictamente con una dieta especial para diabéticos, balanceada y rica en grasas buenas, fibra alimenticia y carbohidratos saludables, tanto para tratarla, como para prevenirla. Además, se debe mantener un régimen de entrenamiento diario suave o moderado. Consumir diariamente cantidades moderadas de... Continue reading
Debido al actual ritmo de vida en el que nos encontramos, la mayoría nos encontramos recluidos en casa realizando diversas actividades como trabajar a distancia, tomar clases virtuales, inscribirnos a algún curso donde aprendamos una nueva habilidad e incluso el no respetar nuestros horarios y... Continue reading
La incesante búsqueda del cuerpo perfecto y consecuentemente de la pérdida de peso hace que muchas personas sean seguidoras de las dietas. De hecho, existe una gran variedad de ellas, hasta el punto que si buscas en Internet “dietas para bajar de peso”, encontrarás tantas... Continue reading