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Sin duda alguna nunca antes le habíamos prestado tanta atención a nuestra alimentación como en estos momentos de pandemia. El COVID-19 es un nuevo virus que ha afectado al mundo entero y una de las armas más poderosas que tenemos es el fortalecimiento de nuestro... Continue reading

¡Prepara la cocina porque vas a tener compañía! Hoy es un día especial, te traemos 4 recetas para hacer con niños muy sencillas y deliciosas que no podrás dejar pasar. Seleccionamos recetas con ingredientes nutritivos y de calidad, los cuales, son imprescindibles para su óptimo... Continue reading

Muchas veces vemos en los supermercados, publicidades o por cualquier otro medio, la denominación “aceite gourmet”, en ocasiones lo compramos sin titubear, no obstante, ¿te atreverías a definir por qué se les llama de esa manera? En lo culinario, la terminación “gourmet” es sinónimo de... Continue reading

¿Quieres saber cómo convertir tus platillos en comidas más apetitosas y agradables a la vista? En este artículo te contamos el paso a paso para que prepares tus propios aderezos saludables y nunca más vuelvas a comer sin estos sabores deliciosos. ¡Comencemos! Los aderezos: ¿amigos... Continue reading

A muchos nos toca pasar esta cuarentena con nuestros niños en casa, lo cual puede resultar agotador cuando ellos comienzan a estresarse por la situación. Para prever esta situación, lo mejor es hacer de la pandemia un momento divertido. Para esto, la mejor opción es... Continue reading

Sin el corazón, poco nos queda por vivir; a veces nada. Esto suena como un poema, no obstante, es una realidad. Para mantenerlo saludable y en óptimo funcionamiento, debemos llevar una dieta cardiosaludable. Esto no quiere decir que sea falta de sabor, ¡para nada! Son... Continue reading

Debido a la industrialización de los alimentos y el bajo nivel de consumo natural u orgánico, a todos nos ha tocado incluir en nuestra alimentación alimentos con grasas saturadas —malas— que perjudican el funcionamiento de nuestro organismo. A pesar de todo, existen diversas formas de... Continue reading

Hoy es un día espectacular en nuestro menú, y es que te traemos 4 ricos cupcakes saludables que, con instrumentos de cocina seguros, son tan sencillos que podrás prepararlos con la compañía de tus hijos. Son tan deliciosos que toda la familia los amará. ¿Se... Continue reading

No solo es necesario que nuestras comidas sean saludables, sino que además es indispensable que contemos con snacks saludables, ya que estos serán un plus en nuestra alimentación. ¡No temas! Hacerlos es muy sencillo, te tomará menos tiempo del que crees y son realmente deliciosos.... Continue reading